社交恐懼症是恐懼症的一種，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反複出現，難以控製。恐懼發作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經症狀，患者極力回避導致恐懼的客觀事物或情境，或是帶著畏懼去忍受，因而影響其正常活動。

想張口說話卻突然覺得好累……

聽見電話響的第一反應是：煩！！

說話時會刻意回避對方的眼神

在新的環境中要重新認識朋友的時候會極其不自在

和一群不認識的人呆在一塊會感到無比的心累

聚會中只專注在吃

煩各種家族聚餐

遠遠看見認識的人，不知該如何應對

不知如何維繫友誼，國高中大學的同學幾乎都不聯絡

雖然很孤單，但依舊覺得一個人在家比被人約出去唱歌聚餐更舒服