你有網路成癮的情況嗎？(20選項積分)

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你有網路成癮的情況嗎？(20選項積分)

我是否有網路成癮的傾向了呢？
用這20個選項測驗來檢視自己使用網路的情況是否正常？

24,006人做了這個測驗

你會發現上網時間超過原先的計畫嗎

幾乎不會偶爾經常如此幾乎每次總是如此

你會放下該完成或執行的事而將時間用來上網嗎

幾乎不會偶爾經常如此幾乎每次總是如此

你對上網的興奮感或期待遠勝於與其他人互動嗎

幾乎不會偶爾經常如此幾乎每次總是如此

你會在網路上結交新朋友嗎

幾乎不會偶爾經常如此幾乎每次總是如此

你會因為上網而被他人抱怨或指責嗎

幾乎不會偶爾經常如此幾乎每次總是如此

你會因為上網而上學會上班遲到早退或缺勤嗎

幾乎不會偶爾經常如此幾乎每次總是如此

你會不自主的檢查電子郵件信箱嗎

幾乎不會偶爾經常如此幾乎每次總是如此

你會因為上網而使得工作表現失常或成績退步嗎

幾乎不會偶爾經常如此幾乎每次總是如此

當有人問你上網做些什麼時，會有所防衛或隱瞞嗎

幾乎不會偶爾經常如此幾乎每次總是如此

你會上網尋求情感支援或社交慰藉嗎

幾乎不會偶爾經常如此幾乎每次總是如此

你會迫不及待的提前上網或一有機會就上網嗎

幾乎不會偶爾經常如此幾乎每次總是如此

你會覺得少了網路，人生是黑白的嗎

幾乎不會偶爾經常如此幾乎每次總是如此

若有人在你上網時打擾你，你會憤怒嗎

幾乎不會偶爾經常如此幾乎每次總是如此

你會在離線時仍對網路活動的內容念念不忘嗎

幾乎不會偶爾經常如此幾乎每次總是如此

當你上網後會一再延長自己的上網時間嗎

幾乎不會偶爾經常如此幾乎每次總是如此

你曾嘗試縮減上網時間或不上網卻失敗的經驗嗎

幾乎不會偶爾經常如此幾乎每次總是如此

你會因為上網而縮減睡眠時間嗎

幾乎不會偶爾經常如此幾乎每次總是如此

你會試著隱藏自己的上網時數嗎

幾乎不會偶爾經常如此幾乎每次總是如此

你會選擇把時間花在網路而不想出門嗎

幾乎不會偶爾經常如此幾乎每次總是如此

你會因為沒上網而心情鬱悶、易怒或心神不寧嗎？

幾乎不會偶爾經常如此幾乎每次總是如此

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