你會假裝快樂嗎?

強顏歡笑對身體有害?那可不一定。
假裝快樂是一種快速調整情緒的好方法,
可以使人們脫離不良情緒。
身與心是互動的,當心情無法調節時,
如果強迫自己做微笑的動作,你就會發現內心開始湧動歡喜。
所以假裝快樂也會變成真的開心。

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